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Los Lunes son como felices, es volver a empezar.


Hay días en los que simplemente me siento bien. El despertador no me irrita, la cobija no me detiene en la cama, la regadera tiene el agua fresca y los semáforos me tocan en verde. Hace mucho que no me pasaba, disfrutar un Lunes! Los Lunes son como felices, es volver a empezar, como si todo fuera nuevecito, tener los siete días para hacer las cosas. No hay prisa, Una maravilla de día. ¡Así sí dan gusto los lunes!


Los Lunes son como felices, es volver a empezar.

Si pudiera ser tu respirar cuando te ahogas de melancolía por las noches.


Si pudiera despertar tus sentimientos, esos que se quedaron dormidos aquella última vez que hicimos el amor. Si pudiera olvidar por ti tus resentimientos, esos que te alejaron de mí y que por las noches no te dejan dormir. Si pudiera ser tu respirar cuando te ahogas de melancolía por las noches, apagar tus miedos y mostrarte que no hay nada mejor que arriesgarse por amor, lo haría. Si pudiera mi vida, ser tu vida por un momento, y hacer lo imposible por cambiar todo lo que te hiere e incómoda, te juro que lo haría. Si pudiera amor mío, amar por ti lo que estas olvidando, quizás esto no esté perdido.



Hoy mi pasado me vuelve a atrapar.


Sábanas revueltas. Lágrimas, sombras y recuerdos.

El pasado vuelve, la atrapa, y la sumerge.

De repente, despierta.

Mira por toda la habitación, está asustada.

La ventana sigue abierta, pero todo es oscuridad.

Saca los pies de la cama, se incorpora y va al baño.

Está pálida y sudorosa. Tiene un aspecto horrible..

Recoge su pelo en una coleta alta, 

y se apoya en el lava-manos. 

Se lava la cara y regresa a su cuarto.

Son las cuatro y media de la mañana,

pero no tiene sueño.

Parece como si hubiera dormido

tres días sin pausa.

Se asoma a la ventana y una ráfaga de viento frío

hace que se le erice la piel.


Nada más atractivo y excitante que una mujer de 50 años sonriente y serena en la vida.


Los 30 fueron una tragedia: me pillaron separada y con dos hijas. Ahora es tiempo para mí. Más que las arrugas o las canas, la fatalidad de que por mucho que hagas ejercicio la piel se suelta. Cuesta mirarte y ver que no tienes una piel de mujer joven. Para mí, los 30 años, los 40, no fueron tema. Pero cumplir 50, medio siglo… Me costó asumirlo. Las arrugas se han marcado y ni las cremas ni las bases las tapan. Veo que el tiempo se va acortando y quiero aprovecharlo. Ya no hago cosas que me dan problemas. Salgo a caminar, leo y me levanto temprano, porque la mañana tiene una energía especial. “Nada más atractivo y excitante que una mujer de 50 años sonriente y serena en la vida”


Se enfría el café.


Como los Sábados de cada semana,
como el despertador de las 7:30,
como cepillarme los dientes,
como ponerme rimmel todas las mañanas, 
como desayunar tostadas calentitas. 

Apareces siempre rondando por mi mente, 
Como el café cubano,
siempre solo y sin azúcar (sin aliento);
algo que siempre sucede,
lo tengo ya por costumbre,
que entras sin avisar en mi mente y me rompes.
Un efecto mariposa; la mariposa que bate sus alas en Brasil
 y puede provocar un tornado en Estados Unidos. 
Contigo sucede igual. 

Escuchar una simple canción pueden arruinarme el día. 
Hechos sin una aparente relación pero que en mi mente 
encuentran el camino correcto para llegar hasta ti. 
Y se me sigue enfriando el café aquí sola pensando en ti. 



"En la soledad nadie escapa de los recuerdos."

Mírate en el espejo suspira y date un beso en el alma.



Un día me levante y dije hasta aquí. Me cansé de llorar. Aprendí que mis lágrimas tenían demasiado valor para gastarlas en quien no valía la pena. Aprendí que las depresiones son como las tormentas se oscurece el cielo, llueve mucho durante algún tiempo y después llega la calma y el sosiego. Aprendí que A veces se gana y Aveces se pierde y que perdiendo Aveces ganamos. Me gustaría que un día dejes de llorar igual que yo. !Mírate en el espejo suspira y date un beso en el alma! y declarate amor eterno. Queriéndote mas cada día porque solo queriéndote mas, podrás dar y recibir amor sin angustias, temores ni falsas expectativas .


Mírate en el espejo suspira y date un beso en el alma.


Buenos Días Jueves.


Levántate y resplandece porque "Lo más bonito de ser feliz es que crees que ya no volverás a estar triste". "Que tu alegría haga mucho ruido".

Levántate y resplandece porque "Lo más bonito de ser feliz es que crees que ya no volverás a estar triste". "Que tu alegría haga mucho ruido".

Transforma lo cotidiano en extraordinario.

Yo me he propuesto saborear cada segundo de estos días cotidianos durante esta semana: el zumo de naranja recién exprimido, la ducha caliente de la mañana, el primer beso de mis hijos al despertarse, la llamada de teléfono de alguien que me quiera, la onza de chocolate después de la cena y el momento de meterme en la cama por la noche.
Cuántas cosas maravillosas tenemos en la vida y nos la pasamos esperando que sucedan cosas extraordinarias. Esperamos asombrarnos continuamente, dejando escapar la frescura del momento. Elevar lo cotidiano al rango de sublime sólo depende de nosotros, de que nuestro modo de sentir quiera apreciarlo.

Mi Frase Favorita:

Transforma lo cotidiano en extraordinario.

Transforma lo cotidiano en extraordinario.

El mundo te quiere veloz para recordar sólo el sonido de tus pasos.

Fuera de mi ventana sólo veo coches veloces, 
motos alocadas, que dejan el tráfico atrás. 
He aprendido una pequeña verdad:
El mundo te quiere rápido para que llegues a tiempo,
te quiere veloz para recordar sólo el sonido de tus pasos 
y es por eso que cuando te acuerdas que no vas a ningún lado 
aceleras.

Me pregunto si alguien me extrañara mañana.


¿Y si me muero mañana quién me recordará?

Si la muerte viene por mí

quisiera no ser solo un fugaz pensamiento,

ni un llanto desechable,

quizás esto que siento sea algo egoísta de mi parte.

Tal vez ya no vuelva a perder un suspiro,

una lágrima, de esas que regalo y nunca me quedo.

¿Si muero mañana?

No cerrare los ojos si estos no se abren,

no me dejare caer si mi cuerpo queda frió e inerte,

no diré tengo miedo por orgullo.

¿Quedare inmortalizada en recuerdos?

¿U olvidada al momento?

¿Seré borrada de este mundo?

¿O añorada por todos?

Que falsa mi sonrisa blanca,

que mentirosos mis ojos secos,

y mi alma que llora en silencio.

Y como cada triste mañana,

con mi corazón herido y el miedo por delante

¿me pregunto si alguien me extrañara mañana ?.


Porque no hay nunca un instante mejor que el ahora, ni un tiempo más cierto que el presente.

La vida es frágil.
Irrumpe, nos bandea de un lado a otro, nos acerca y nos separa. 
Nos atrapa, nos aisla. Nos sorprende, nos conquista, nos convence.

Y, algunas veces, y sin previo aviso, nos golpea con violencia
 y de forma inesperada desaparece.

 A nuestro lado, surge entonces, el silencio, el vacío.
 Las palabras se ahogan en la desesperación;
porque el dolor busca ser compartido
 pero no quiere ser aliviado.

Y la convulsión transforma el ahora en el ayer,
 y el mañana en agonía.
No sabemos esquivarlo,
no podemos ignorarlo y no queremos aceptarlo.

Por eso, si un día a las tres de la madrugada
tienes ganas de dar los buenos días,
 no esperes a que amanezca.

Si una noche el teléfono te despierta, no dejes de contestarlo. 
No renuncies a un paseo porque esté lloviendo,
a encender un fuego
  porque sea verano o a un momento
 porque haga frío.

Porque no hay nunca un instante mejor que el ahora,
 ni un tiempo más cierto que el presente.
Y ahora, estamos, aquí.
Y hoy, el cielo se puede convertir en  lágrimas.


Sólo si nos arriesgamos seremos libre internamente.


En algún momento debemos dejar de pensar y empezar a actuar de lo contrario, corremos el riesgo de quedarnos en el mundo de los sueños para siempre. Se puede uno deslizar por la vida sin entregarse enérgicamente a ella. No exponerse a los fracasos, a los errores, a las decepciones, a los azares adversos, al dolor, eso es una decisión, pero arriesgarse es perder pie por un tiempo, pero no arriesgarse es perder la vida por completo. Arriesgar es desprenderse de lo conocido y seguro y aspirar a algo que creemos que es mejor que lo que poseemos en la actualidad, o por lo menos, necesario para sobrevivir. "Sólo si nos arriesgamos seremos libre internamente… o por lo menos ya estamos en el camino porque es en esos momentos de riesgo es donde nuestra mente se abre y nuestro corazón crece."

Sólo si nos arriesgamos seremos libre internamente.

¿Qué se siente cuando ya no se siente nada?

Y es hoy, cuando me miro al espejo y no tengo que convencerme de lo que soy,
 es hoy que mi reflejo me sorprende gratamente 
y veo de mi rostro borradas las heridas que me causaste.
 Ni odiarte puedo. ¿Qué se siente? No siento nada.
 Años amándote y de pronto te sales de mi vida. 
No te conozco, no sé quién eres, ni siquiera recuerdo tu nombre. 
Creo que hasta eso era falso en ti.
Amanecerá pronto el día y yo junto con el,
 respirare aire profundo hasta llenar mis pulmones y volveré a nacer.



El mundo es un lugar hermoso.

¿Has sentido la respiración de un ángel en la suave brisa? ¿Una lágrima en la lluvia? ¿Has escuchado un susurro entre el crujido de las hojas? ¿O te ha besado un solitario copo de nieve?. ¿Sabías, que "La naturaleza es el escondite favorito de un ángel?".
 El mundo es un lugar hermoso, y lUtimamente, mucha gente no puede pensar que sea así con todo lo que ocurre, pero tomate el tiempo para apreciar la belleza a tu alrededor en una hermosa flor, un arco iris después de una ducha de lluvia, una hermosa puesta de sol o un amanecer; cuanto más se aprecias la belleza a tu alrededor, más apreciaras la vida.


La vida se acaba, los sueños se gastan...



Me quedé observandole, estoy obsesionada con la sincronización con la que respira, con su pecho hundiéndose y su corazón latiendo con tranquilidad. Quería acariciarle pensé que sería egoísta Pero no me importo si despertaba, si el sueño se acababa, sujete su brazo y me enrolle en él. Desperté con la leve impresión de sentir un calor abrigador, abrí mis ojos y no lo encontré ahí, ahí donde siempre quise que estuviera. "La vida se acaba, los sueños se gastan..."



La felicidad vive en el corazón que está en paz.


Cuando el día amanece y el sol comienza a clarear todo, las estrellas se apagan, una a una, los pájaros comienzan a cantar saludando la luz, toda la naturaleza despierta… Muchos reciben este nuevo día con esperanza: van a reencontrar amores que partieron, a festejar una victoria, o realizar un sueño. Otros no tienen siquiera la voluntad de levantarse de la cama para enfrentar un día más, porque sospechan y creen que será igual que los anteriores, sin color, sin brillo, sin ninguna novedad.
En este caminata, doblando esquinas, cruzando caminos, tropezando con espinas y a veces cayendo en agujeros, vamos viviendo, Lo importante es no desanimarnos nunca, no parar. Es preciso continuar, no dejar de andar. La felicidad vive en el corazón que está en paz, que ama a todos y a todo, que sabe perdonar y, principalmente, que aprendió a esperar con confianza por días mejores.

Cuando el día amanece y el sol comienza a clarear todo, las estrellas se apagan, una a una, los pájaros comienzan a cantar saludando la luz, toda la naturaleza despierta… Muchos reciben este nuevo día con esperanza: van a reencontrar amores que partieron, a festejar una victoria, o realizar un sueño. Otros no tienen siquiera la voluntad de levantarse de la cama para enfrentar un día más, porque sospechan y creen que será igual que los anteriores, sin color, sin brillo, sin ninguna novedad. En este caminata, doblando esquinas, cruzando caminos, tropezando con espinas y a veces cayendo en agujeros, vamos viviendo, Lo importante es no desanimarnos nunca, no parar. Es preciso continuar, no dejar de andar. La felicidad vive en el corazón que está en paz, que ama a todos y a todo, que sabe perdonar y, principalmente, que aprendió a esperar con confianza por días mejores.

Sonríe Siempre porque no existe la felicidad ni la infelicidad completa.


Si todo fuera color rosa, la vida sería muy fácil. Si todo fuera color negro, la vida sería imposible vivirla. Por eso yo elijo el color de mi esperanza, por eso yo elijo vivir con varios colores que me hagan sentirme bien y mal, porque no existe la felicidad ni la infelicidad completa.
Yo vivo con una sonrisa, y con la felicidad en la manga.. lo cuál no significa que algún día se puedan derribar, o caer a pedazos. Lo que importa es que siempre voy a volver a levantarme, con ese color de mi esperanza, siguiendo las huellas que vaya dejando sobre el camino, porque capaz no sepa hacia dónde voy, capaz no sepa que camino tomar, pero siempre seguiré caminando. " Sonríe Siempre."


Si todo fuera color rosa, la vida sería muy fácil. Si todo fuera color negro, la vida sería imposible vivirla. Por eso yo elijo el color de mi esperanza, por eso yo elijo vivir con varios colores que me hagan sentirme bien y mal, porque no existe la felicidad ni la infelicidad completa. Yo vivo con una sonrisa, y con la felicidad en la manga.. lo cuál no significa que algún día se puedan derribar, o caer a pedazos. Lo que importa es que siempre voy a volver a levantarme, con ese color de mi esperanza, siguiendo las huellas que vaya dejando sobre el camino, porque capaz no sepa hacia dónde voy, capaz no sepa que camino tomar, pero siempre seguiré caminando. " Sonríe Siempre."

Nunca una noche venció a un amanecer, ni un problema a la esperanza.


Puede que en este momento estés mirando al horizonte
 y no seas capaz de distinguir ninguna luz, 
pero si aguardas con paciencia y mantienes los ojos abiertos, 
acabara emergiendo y tú descubriéndola.

"Nunca una noche venció a un amanecer,
 ni un problema a la esperanza"


Reír a través de los rayos del sol.

Existen días en los que te sientes como Mercurio; 
tienes tan cercano ese calor que necesitas
 cuando te das cuenta en lo pequeño que eres al lado de la luna. 

Días en los que te levantas siendo Venus; 
esos en los que el mundo para ti gira muy lentamente 
y sólo tienes ganas de dejarte llevar.

Días que desprendes ese magnetismo propio de la Tierra;
 cuando habitan dentro de ti millones de emociones
 y demuestras ser humano por llorar en forma de lluvia 
y reír a través de los rayos del sol. 

 Días en los que eres como Marte
 porque en tu interior surgen erosiones de sentimientos 
que provocan grandes tempestades y pueden degradarte.

 Días tan fugaces que hacen que reacciones
 tan rápido como Júpiter. 

Días en los que pareces Saturno
 por llevar un anillo como símbolo de compromiso
 y que provocan un gran misterio. 

Días tan fríos en los que eres como Urano,
 tan lejano del sol como si fuese una diminuta estrella brillante.

 Días en los que te crees Neptuno
 porque las huellas que dejaron las tempestades pasadas, 
se dejan notar con fuertes vientos que remueven tu interior.

Existen días en los que te sientes como Mercurio;  tienes tan cercano ese calor que necesitas  cuando te das cuenta en lo pequeño que eres al lado de la luna.   Días en los que te levantas siendo Venus;  esos en los que el mundo para ti gira muy lentamente  y sólo tienes ganas de dejarte llevar.  Días que desprendes ese magnetismo propio de la Tierra;  cuando habitan dentro de ti millones de emociones  y demuestras ser humano por llorar en forma de lluvia  y reír a través de los rayos del sol.    Días en los que eres como Marte  porque en tu interior surgen erosiones de sentimientos  que provocan grandes tempestades y pueden degradarte.   Días tan fugaces que hacen que reacciones  tan rápido como Júpiter.   Días en los que pareces Saturno  por llevar un anillo como símbolo de compromiso  y que provocan un gran misterio.   Días tan fríos en los que eres como Urano,  tan lejano del sol como si fuese una diminuta estrella brillante.   Días en los que te crees Neptuno  porque las huellas que dejaron las tempestades pasadas,  se dejan notar con fuertes vientos que remueven tu interior.

En mi mundo caben los clásicos, los normales y los raros.

Mi mundo es fuerte en los momentos de alegría y se hunde cuando alguien lo pisa.

Mi mundo no es redondo, ni cuadrado, ni poligonal, no tiene límites,

mi mundo tiene forma de corazón porque ante todo van los sentimientos.

En mi mundo caben los clásicos, los normales y los raros.

Mi mundo cada día tiene un amanecer distinto y un anochecer exactamente igual al anterior:

la misma estrella a la derecha permanecerá siempre en el cielo negro,

esa que me recuerda que mientras este viva siempre habrá,

por pequeño que sea, un soplo de luz, un soplo de esperanza.